Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden (hatha yoga). Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Wil je graag gezellig samen breien? Kom dan naar het open breicafé op dinsdagavond. Dit is een open groep waar ieder op eigen tempo aan zijn eigen breiwerk werkt. We helpen elkaar, wisselen tips en patronen uit, en praten gezellig bij een drankje.

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Infoavond over vorming/cursus Mindfulness

Babyreflexologie is een zachte methode toegepast bij baby’s vanaf de geboorte tot peuters van 3 jaar. In deze workshop leer je eenvoudige reflexologietechnieken te gebruiken om kleine kwaaltjes te verlichten, het immunsysteem en slaappatroon van je baby te verbeteren.

Iedereen wordt vroeg of laat geconfronteerd met eenzaamheid. Het vreet energie en kan zelfs ziek maken. Gelukkig kan je er iets aan doen. In deze cursus geef je eenzaamheid een plaats en leer je voluit te kiezen voor het leven.

Karton is klassiek en degelijk materiaal voor elke knutselaar. Wij bewijzen deze klassieker de gepaste eer met een heus festival! We hebben aandacht voor de geschiedenis van het kartonknutselen en experimenteren met nieuwe technieken.

Weet jij wie je berichten en foto’s op Facebook kan zien? Kunnen anderen alles wat je online hebt geplaatst zomaar gebruiken? En zijn je persoonlijke gegevens eigenlijk wel voldoende beschermd? In deze workshop leer je de grootste sociaalnetwerksite op een veilige manier gebruiken.

Mindfulness is een aandachtstraining om minder stress te ervaren, minder te piekeren en meer te genieten van de kleine dingen.

Blunderen, glunderen, freewheelen, lachen en wenen zonder grenzen. Zonder tekst of afspraken op je bek durven gaan. Voor al wie graag iets “bijzonders” wil leren samen met bijzondere spelers!

We laten ons inspireren door de schrijver Tom Schamp en gaan zelf aan de slag met letters. We ontwerpen onze eigen letter en drukken die af op een draagtas.

Blunderen, glunderen, freewheelen, lachen en wenen zonder grenzen. Zonder tekst of afspraken op je bek durven gaan. Voor al wie graag iets “bijzonders” wil leren samen met bijzondere spelers!

Je voelt, je aardt, je ademt… laat je verrassen door wat je handen creëren. De aanraking met de materie heelt en brengt je in evenwicht. Je driedimensionale creatie brengt je in beweging of geeft je rust. Ervaring is niet nodig.

Kanker kan iedereen treffen. Zelfs de gezondste levensstijl garandeert niet dat je geen kanker krijgt. Wat kan je doen om het risico op kanker te verminderen en kanker mogelijk in een vroeg stadium te ontdekken. Dokter Dirk Devroey geeft deskundige uitleg.

In deze workshop (her)ontdekken we onze stem en zingen verschillende genres: van hedendaagse pop tot Afrikaanse traditionals, het komt allemaal aan bod. Voel hoe je lichaam een instrument wordt. Geniet van wat dat met jou doet! Ervaring is niet nodig.

We kennen het allemaal. We bewaren en verzamelen dozen vol kleine schatten. Maar wat doen we er mee? We geven ze een nieuw leven! Oude rommel? Dat kennen wij niet! Alles wordt weer nieuw en waardevol tijdens R-bruikdag.

Ben je geïnteresseerd in fotografie en heb je een reflex fototoestel? Wens je jezelf beter te informeren over basiskennis fotografie? Dan ben je welkom in deze cursus fotografie voor beginners.

Ben je graag in openlucht en heb je altijd al eens aan de slag willen gaan met verf en penseel? Dan is deze workshop jouw kans! We leggen ons toe op de cadrage en de keuze van het onderwerp. We leren wat atmosferisch perspectief is en hoe we kleuren kunnen mengen.

Wil je leren hoe je je belastingsaangifte via internet kan indienen met Tax-on-Web? In deze workshop leer je de verschillende stappen, je ontdekt hoe een kaartlezer voor je elektronische identiteitskaart werkt en ook hoe je met een zgn. token inlogt.

Op een eenvoudige wijze maken we van je tekening een popje. We brengen je sprookjesfiguur tot leven!