Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Wil je graag gezellig samen breien? Kom dan naar het open breicafé op dinsdagavond. Dit is een open groep waar ieder op eigen tempo aan zijn eigen breiwerk werkt. We helpen elkaar, wisselen tips en patronen uit, en praten gezellig bij een drankje.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Een baby op komst? Benieuwd naar het verloop van een zwangerschap en/of bevalling? Hoe pak je de eerste momenten samen aan? Deze thema’s worden op een ludieke manier door een vroedvrouw van het wit-gele kruis aangehaald. Zo kan je de de stap zetten van partnerschap naar ouderschap.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Mindfulness is een aandachtstraining om minder stress te ervaren, minder te piekeren en meer te genieten van de kleine dingen.

Ga je nooit een pianoconcerto in de vingers krijgen, maar wil je graag wat tokkelen, improviseren of begeleiden? In een klein groepje leer je basisakkoorden, en hoe ze te gebruiken op een piano. Een toonladder oefenen, daar kan je niet onderuit, maar de uren theorie mag je ruilen voor spelplezier!

Ga je nooit een pianoconcerto in de vingers krijgen, maar wil je graag wat tokkelen, improviseren of begeleiden? In een klein groepje leer je basisakkoorden, en hoe ze te gebruiken op een piano. Een toonladder oefenen, daar kan je niet onderuit, maar de uren theorie mag je ruilen voor spelplezier!

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Hoe kan je zelfverzekerd overkomen? En hoe kan je met lichaamstaal je boodschap ondersteunen? Assertief zijn wanneer dat nodig is: het is de wens en het verlangen van velen. In deze cursus ontdek je zeven bouwstenen waarmee je aan de slag kan gaan. I.s.m. Archeduc

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Een baby op komst? Benieuwd naar het verloop van een zwangerschap en/of bevalling? Hoe pak je de eerste momenten samen aan? Deze thema’s worden op een ludieke manier door een vroedvrouw van het wit-gele kruis aangehaald. Zo kan je de de stap zetten van partnerschap naar ouderschap.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Zin om je eerste stappen te zetten in het Nederlands? Spreek je al (een beetje) Nederlands en wil je met andere mama’s gezellig Nederlands b(r)abbelen? Kom aan onze Nederlandse tafel zitten en geniet samen met begeleidster Catharina van een gevarieerd menu.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Bastoon, open toon, tip, floating hand, slaps, … Zegt het je iets? Peter Schneider staat voor toptalent en leert je de knepen van het vak. Voor de beginners is geen voorkennis nodig.

Bastoon, open toon, tip, floating hand, slaps, … Zegt het je iets? Peter Schneider staat voor toptalent en leert je de knepen van het vak. Plezier verzekerd!

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Baby’s genieten van massage. Ook voor mama of papa is dit een heerlijk moment. Je communiceert op een positieve manier met je kind.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Blunderen, glunderen, freewheelen, lachen en wenen zonder grenzen. Zonder tekst of afspraken op je bek durven gaan. Voor al wie graag iets “bijzonders” wil leren samen met bijzondere spelers!

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Babyreflexologie is een zachte methode toegepast bij baby’s vanaf de geboorte tot peuters van 3 jaar. In deze workshop leer je eenvoudige reflexologietechnieken te gebruiken om kleine kwaaltjes te verlichten, het immunsysteem en slaappatroon van je baby te verbeteren.

Een spijkerschilderij is een tekening van spijkers en touw. We maken eerst een leuke tekening en dan gaan we aan de slag met spijkers en kleurrijk touw. I.s.m. Jonna vzw

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Een baby op komst? Benieuwd naar het verloop van een zwangerschap en/of bevalling? Hoe pak je de eerste momenten samen aan? Deze thema’s worden op een ludieke manier door een vroedvrouw van het wit-gele kruis aangehaald. Zo kan je de de stap zetten van partnerschap naar ouderschap.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Je voelt, je aardt, je ademt… laat je verrassen door wat je handen creëren. De aanraking met de materie heelt en brengt je in evenwicht. Je driedimensionale creatie brengt je in beweging of geeft je rust. Ervaring is niet nodig.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Zin om je eerste stappen te zetten in het Nederlands? Spreek je al (een beetje) Nederlands en wil je met andere mama’s gezellig Nederlands b(r)abbelen? Kom aan onze Nederlandse tafel zitten en geniet samen met begeleidster Catharina van een gevarieerd menu.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Een baby op komst? Benieuwd naar het verloop van een zwangerschap en/of bevalling? Hoe pak je de eerste momenten samen aan? Deze thema’s worden op een ludieke manier door een vroedvrouw van het wit-gele kruis aangehaald. Zo kan je de de stap zetten van partnerschap naar ouderschap.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Baby’s genieten van massage. Ook voor mama of papa is dit een heerlijk moment. Je communiceert op een positieve manier met je kind.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Wanneer je naaste dementie heeft, is het belangrijk om op een goede manier met deze ziekte om te gaan. Hoe kan je deze persoon het beste benaderen? Wat kan je beter niet doen? Mediadokter Dirk Devroey zet een aantal tips voor jou op een rij.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Kinderen spelen, experimenteren en leren dagelijks nieuwe dingen. Maar dat is niet altijd zonder gevaar. Wat doe je als je baby of peuter zich verslikt of iets inslikt? Hoe reanimeer je?

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

We laten ons inspireren door Delphine Boël en maken een echt kunstwerk uit papiermaché.

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Zin om je eerste stappen te zetten in het Nederlands? Spreek je al (een beetje) Nederlands en wil je met andere mama’s gezellig Nederlands b(r)abbelen? Kom aan onze Nederlandse tafel zitten en geniet samen met begeleidster Catharina van een gevarieerd menu.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Baby’s genieten van massage. Ook voor mama of papa is dit een heerlijk moment. Je communiceert op een positieve manier met je kind.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Zet de tijd even stil en geniet samen met je kind van een uurtje rust en spel. Tijdens deze lessenreeks maak je tijd voor je (klein)kind en ontdek je de voordelen van kinderyoga. Samen plezier beleven op het niveau van je (klein)kind en op een speelse manier zintuigen ontdekken en grenzen verleggen.

Yoga is er voor iedereen, als antistressmiddel, om je te ontspannen, om soepel te blijven. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden. Je lichaam voelt doorstroomd en in evenwicht. Je ademhaling brengt je tot rust.

Qi Gong is een heel effectieve Chinese bewegingsleer. Iedereen kan meedoen.

Met mooie papiertjes, stiftjes, washitape,… maken we een jaarkalender waarmee je geen enkele afspraak nog mist.

Met dopjes en vilt kleven en naaien we verschillende broches. Je gaat naar huis met een schitterende broche voor je kind en voor jezelf.

Ontwerp samen met je kind een tekening of tekst en druk deze op een kussensloop. Deze workshop vindt plaats tijdens R-bruikdag

Maak van een houten lepel je favoriete sprookjesfiguur. Of wil je liever een pop-up popje maken dat kan ook. We kiezen een personage, knippen, kleven, knopen, naaien, … en wekken onze pop tot leven.