Le Hatha yoga est un anti-stress destiné à tout le monde, pour se détendre et rester souple. Avec un ensemble d’exercices, nous essayons de maîtriser et d’influencer le corps et l’esprit. 

Le Hatha-vinyasa yoga est une forme plus avancée de yoga. La force et la flexibilité sont sollicitées par des mouvements harmonieux au rythme de la respiration. Destiné à ceux qui aiment les défis.

Sinne Mantels accompagne les 2 sessions.

A partir du 8 septembre 2020 (pas pendant le vacances scolaires)

Prix: €60 (14 leçons)

Hatha yoga: de 9.30 h. à 10.30 h.

Hatha vinyasa yoga:  de 11 h. à 12 h. 

Apportez un tapis et une serviette.